Dédicaces : [ Batroule ] Venez rejoindre le bar des glandeurs pour discuter en toute convivialité  [ Ilhad ] VENEZ VOUS INSCRIRE ET PARLEZ DE JEUX VIDEOS, DES PROCHAINES SORTIES...  [ Zotte st@ff ] * Jeux flash * Zik & Humour * Des vidéos comme vous n’en avez jamais vue *  [ menchov-leader ] Pro cycling manager 2007 forum de cyclisme et databases pour le jeu   [ st@ff ] (+18ans) Tu aimes le sexe?, le cul-cul?, Alors viens vite nous rejoindre !  [ Gwen et Nelson ] Le forum où la sexualité n'a pas de tabous 70300 visiteurs(+ de 18ans)  [ yoyo ] Le must des blagues pour vous tous les jours sur http://humo.monforum.com  [ la couturière ] tricot, couture: machine et main, la MODE pour votre plaisir et vos loisirs  [ tuning pc et console ] voici un tuto sur la réparation d'une ds qui ne s'alume plus  [ Alain.B ] modelisme pour tous du train au bateau nombreuses photos     [ Equipe MonForum ] Vous aussi ajoutez votre dédicace !

diététique au quotidien Index du Forum
 
diététique au quotidien Index du Forum
 Message d'information 
trouver sa forme et ses formes pour être bien dans ses baskets.
Pavés d’aubergine

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Les fruits et légumes  
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
belette
Administratrice


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 05 Déc 2006
Messages: 1755

Fourchettes: 4184

MessagePosté le: Ven Avr 11, 2008 8:07 pm    Sujet du message: Pavés d’aubergine Répondre en citant


Ingrédients

400 gr d'agneau haché
2 aubergine large
2 gros oignon
200 gr de pulpe de tomate en boîte
2 cuil à café bombée de concentre de tomate
2 pincée de thym
2 dl de vin blanc
Chapelure
2 cuir à soupe + 1filet d'huile d'olive

A l'avance : coupez 12 rondelles de 1 cm d'épaisseur dans la partie large des aubergines ; superposez-les dans une passoire en intercalant du gros sel ; laissez dégorger 1 h. Hachez le reste d'aubergine au robot à hélice.

Juste après : dorez l'agneau dans l'huile à feu vif. Ajoutez l'oignon haché, faites cuire 3-4 min. Ajoutez l'aubergine hachée, faites cuire 5 min. Ajoutez le concentré et la pulpe de tomate, le thym, le vin, sel, poivre. Couvrez. Faites mijotez 5 min à feu doux. Eteignez.

En même temps : rincez les rondelles d'aubergine à l'eau froide. Poêlez-les 6-7 min recto verso à feu doux sans gras.

25 min avant de servir : préchauffez le four à 180 °C (th.4). Formez 4 pavés dans le plat à four en intercalant 3 rondelles d'aubergine et 2 couches de farce. Versez le reste de farce autour. Poudrez de chapelure les rondelles du dessus ; arrosez d'un filet d'huile. Enfournez 20 min.


Préparation : 20 min
Repos : 1 h
Cuisson :45 min en tout
Pour 4 personnes

Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Publicité






MessagePosté le:     Sujet du message: Répondre en citant


_________________
Ce message n'est affiché que pour les visiteurs non connectés au forum
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Les fruits et légumes   Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
Vous pouvez bannir des utilisateurs
Vous pouvez débannir des utilisateurs
Vous pouvez rapporter un message aux modérateurs