{FLASHCORNER] diététique au quotidien :: Feuilleté de sardines
Dédicaces : [ Sylvia ] Forum des petite annonce - inscrit toi..et Meilleur voeux 2009  [ chouchou/jarno1 ] Vous êtes Fans de Jarno Trulli et de F1 en général ,venez nous rejoindre.  [ Belette ] Expressions et Echanges sur les sujets de tous les jours même TABOU !  [ AU-DELA DES MURS ! ] DETENTIONS, CONSEILS JURIDIQUES, SOUTIENS, AIDES, PROCHE DE DETENUS   [ Ilhad/PUISSANCE GAME ] PARLEZ DE JEUX VIDEOS SUR http://puissance-game.monforum.com  [ TOP GUN ] MOTO UNE GRANDE FAMILLE- TOUT SUR LA MOTO- TU EST ICI CHEZ TOI  [ la couturière ] tricot, couture: machine et main, la MODE pour votre plaisir et vos loisirs  [ My@m-Slurp ] Dietetique au quotidien-cuisine du Monde pour etre bien dans ses basquette  [ Gwen et Nelson ] Le forum où la sexualité n'a pas de tabous 75900 visiteurs(+ de 18ans)  [ JOEBAR ] MOTO MACADAM CLUB, LE FORUM des passionné(e)s du tourisme à moto !    [ Equipe MonForum ] Vous aussi ajoutez votre dédicace !

diététique au quotidien Index du Forum
 
diététique au quotidien Index du Forum
 Message d'information 
trouver sa forme et ses formes pour être bien dans ses baskets.
Feuilleté de sardines

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> recettes traditionnelles/recettes régionales   
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
Timide
Animateur
Animateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 29 Nov 2006
Messages: 2336

Fourchettes: 4860

MessagePosté le: Mar Mai 13, 2008 5:56 pm    Sujet du message: Feuilleté de sardines Répondre en citant

4 personnes
préparation : 15 mn
cuisson : 30 mn

Ingrédients :
Pâte : 400 g de farine ; 300 g de beurre ; sel ou 2 fonds de pâte feuilletée (rayon frais ou surgelés) Garniture : 15 sardines à l’huile ; 1 jaune d’œuf ; 1 cuillère à soupe de lait ; poivre

Réalisation :
Préparez la pâte feuilletée : sortez le beurre du réfrigérateur ; versez la farine sur un plan de travail, formez un puits, ajoutez une grosse pincée de sel et un peu d’eau. Travaillez à la main jusqu’à ce que la pâte ne colle plus aux doigts en rajoutant de l’eau au fur et à mesure. Formez une boule, recouvrez-la d’un film alimentaire et laissez-la reposer à température ambiante 20 minutes. Farinez le plan de travail et un rouleau à pâtisserie. Etalez la pâte en rectangle. Déposez dessus le beurre coupé en petits morceaux, repliez la pâte sur le beurre en trois parties, comme un portefeuille. Tournez la pâte d’un quart de tour vers la droite, étalez-la à nouveau en rectangle, repliez-la en trois. Recouvrez-la d’un torchon, laissez reposer 20 minutes. Renouvelez l’opération 2 fois, laissez reposer 20 minutes, puis recommencez encore 2 fois. La pâte est prête.

Préchauffez le four th. 7 (210°). Etalez la pâte, séparez-la en deux parties. Garnissez une tourtière beurrée avec une abaisse de pâte.

Ecrasez les sardines à la fourchette, poivrez légèrement et mettez-les sur la pâte.

Recouvrez les sardines avec la seconde abaisse, dorez-la au pinceau avec le jaune d’œuf dilué dans le lait, creusez une cheminée sur le dessus de la pâte et maintenez-la ouverte avec un papier roulé.

Enfournez, laissez cuire 30 minutes. Servez chaud.

Nos suggestions :
Servez avec de la crème citronnée.
_________________
Timide mais je me soigne
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Publicité






MessagePosté le:     Sujet du message: Répondre en citant


_________________
Ce message n'est affiché que pour les visiteurs non connectés au forum
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> recettes traditionnelles/recettes régionales    Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
Vous pouvez bannir des utilisateurs
Vous pouvez débannir des utilisateurs
Vous pouvez rapporter un message aux modérateurs