Dédicaces : [ Maïté ] INFOS - GPS - GEOLOCALISATION ( GPS à la baisse, moins de 100€)  [ Alain.B ] ( 700 Photos de Maquettes ferroviaires et autres visibles sans inscription)  [ Zone-Paranormal ] 340 membres ! 13992 messages dans 1683 sujets ! Rejoinds nous vite !!!!!!!  [ Bxlev slurp & st@ff ] .:! Le Palais Du Sexe !:. Le meilleure du XXX ICI (+ 18 ans) @ Bientôt.  [ JOEBAR ] MOTO MACADAM CLUB, LE FORUM des passionné(e)s du tourisme à moto !  [ ti punk ] si vous aimez la techno et les free party et le hardcore venez avec nous  [ kocalightvoyance ] Déjà plus de 4600 visites et un nouveau service en ligne ...  [ chouchou/jarno1 ] Vous êtes Fans de Jarno Trulli et de F1 en général ,venez nous rejoindre.  [ la couturière ] tricot, couture: machine et main, la MODE pour votre plaisir et vos loisirs  [ Elise ] le Co-Voiturage (pour vos Loisirs et le travail) sur toute la France    [ Equipe MonForum ] Vous aussi ajoutez votre dédicace !

diététique au quotidien Index du Forum
 
diététique au quotidien Index du Forum
 Message d'information 
trouver sa forme et ses formes pour être bien dans ses baskets.
Bifteck Américain

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Toutes les cuisines du monde  
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
Timide
Animateur
Animateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 29 Nov 2006
Messages: 2196

Fourchettes: 3862

MessagePosté le: Jeu Juin 12, 2008 6:30 pm    Sujet du message: Bifteck Américain Répondre en citant

1 personnes
préparation : 15 mn
cuisson : 15 mn

Ingrédients :
100 grs de bifteck haché par personne, 1 oeuf par personne, 100 de fromage râpé, 1 échalotte (ou oignon), du persil plat frais, un peu de farine

Réalisation :
Mettre dans un saladier: le steak, les oeufs, le fromage râpé, le persil, le sel et le poivre.
Ajouter l'échalotte coupée en petits morceaux ou hachée.
Mélanger le tout, une fois l'ensemble bien homogène, fariner légèrement afin de faire des palets qui se tiennent.
Mettre à chauffer dans une poelle avec de la marguarine et de l'huile d'olive.

Nos suggestions :
Au moment de déguster, mettre un peu de citron sur les palets.
Accompagner d'une salade verte.
_________________
Timide mais je me soigne
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Toutes les cuisines du monde   Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
Vous pouvez bannir des utilisateurs
Vous pouvez débannir des utilisateurs
Vous pouvez rapporter un message aux modérateurs