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trouver sa forme et ses formes pour être bien dans ses baskets. |
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belette Administratrice

Sexe:  Inscrit le: 05 Déc 2006 Messages: 1352
Fourchettes: 3439
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Posté le: Mar Juin 17, 2008 6:44 pm Sujet du message: Brochettes de poulet au curry et ras el hanout |
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Le mélange du curry et de ras el hanout est une pure merveille!
Pour 2 personnes :
2 blancs de poulet
1 yaourt nature
1 échalote
1 gousse d'ail
1 cuillère à café de curry
1/2 cuillère à café de ras el hanout
1/2 cuillère à café de cumin
sel, poivre
Préparation
1 Coupez les blancs de poulet en gros dés. Hachez l'échalote et la gousse d'ail. Dans un bol, mettez le yaourt nature, les épices, l'échalote et l'ail. Mélangez bien tous les ingrédients puis ajoutez les dés de poulet, mélangez encore une fois le tout. Couvrez avec un film alimentaire et laissez au réfrigérateur pendant 2 heures. Enfilez les dés de poulet dans des piques à brochette jusqu'à épuisement de la viande. Faites griller au grill du four ou au barbecue.
Pour finir... Servir avec une salade, du riz, des pâtes, des légumes sautés...
* Epices du Monde :
Le Ras el hanout est un mélange d’épices « chaudes » qui peuvent varier de 7 à 21 épices. C’est un assaisonnement typique d’Afrique du Nord pour tous les plats orientaux et couscous. Littéralement, Ras El Hanout signifie « Toit de la Boutique ». Le mélange vendu par Epices du Monde se compose de : Coriandre, Curry Selection (Coriandre, Curcuma, Amidon maïs et ris, Piment fort, cumin, Fenugrec, Gingembre, Poivre noir, Sel), curcuma, Carvi noir, Cumin, Sel, Piment fort, Farine de riz
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