Dédicaces : [ Maïté ] INFOS - GPS - GEOLOCALISATION ( GPS à la baisse, moins de 100€)  [ My@m-Slurp ] Diététique et forme:cuisine des Régions et du MONDE pour varier les saveurs  [ Nelson et Gwen ] Le forum où la sexualité n\'a pas de tabous 59100 visiteurs(+ de 18ans)  [ Belette ] Expressions et Echanges sur les sujets de tous les jours même TABOU !  [ ANNUAIRE GRATUIT ] Annuaire gratuit pour sites, forums et blogs!!! Venez insrire les vôtres.  [ st@ff ] (+18ans) Tu aimes le sexe?, le cul-cul?, Alors viens vite nous rejoindre !  [ chouchou/jarno1 ] Vous êtes Fans de Jarno Trulli et de F1 en général ,venez nous rejoindre.  [ FAMILLE DE DETENU ] AIDE,SOUTIEN,CONSEILS JURIDIQUES,DISCUSSIONS  [ axecoup ] Venez voir ce super forum de discussion qui aborde vraiment tout les sujets  [ la couturière ] tricot, couture: machine et main, la MODE pour votre plaisir et vos loisirs    [ Equipe MonForum ] Vous aussi ajoutez votre dédicace !

diététique au quotidien Index du Forum
 
diététique au quotidien Index du Forum
 Message d'information 
trouver sa forme et ses formes pour être bien dans ses baskets.
Omelette aux carottes

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Les oeufs  
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
JANOU

Membre actif
Membre actif


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 01 Mai 2008
Messages: 88

Fourchettes: 192

MessagePosté le: Lun Mai 12, 2008 9:51 am    Sujet du message: Omelette aux carottes Répondre en citant

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 25 minutes



Pour 4 personnes

- 8 oeuf(s)
- 4 cuillère(s) à soupe de lait
- 2 echalote(s)
- sel, poivre
- 1 cuillère(s) à café de cumin en grains
- 15 g de beurre demi-sel
- 1/2 botte(s) de persil
- 1 botte(s) de carotte(s) fane(s)



Lavez et ciselez le persil. Pelez et hachez les échalottes. Coupez les fânes des carottes. Grattez et coupez les carottes en grosses rondelles.

Faites chauffer le beurre dans une poêle. Ajoutez les échalotes. Lorsqu'elles sont translucides, mettez les carottes. Faites-les cuire entre 15 et 20 minutes. Salez légèrement et poivrez.

Dans un bol, battez les oeufs en omelette. Ajoutez le lait et le cumin. Salez et poivrez.

Versez la préparation sur les carottes et laissez cuire environ 8 minutes.

Servez chaud saupoudré de persil haché
.

_________________
JANOU
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Les oeufs   Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
Vous pouvez bannir des utilisateurs
Vous pouvez débannir des utilisateurs
Vous pouvez rapporter un message aux modérateurs