Dédicaces : [ Alain.B ] ( Photos de Maquettes ferroviaires et autres visibles sans inscription)  [ Maïté ] INFOS - GPS - GEOLOCALISATION ( GPS à la baisse, moins de 100€)  [ Belette ] Expressions et Echanges sur les sujets de tous les jours même TABOU !  [ fred ] Annuaire gratuit pour sites, forums et blogs!!! Venez insrire les vôtres.  [ 100 % STARS & CELEBS ] toutes les stars ici...oops, upskirts, les filles du web+videos!!!(+18 ans)  [ Histoire de... ] L'Histoire frappe à votre porte: Egypte antique, Moyen Âge...  [ UN PROCHE EN PRISON. ] FAMILLES,PARENTS,AMIS DE DETENUS,NOUS SOMMES A VOTRE ECOUTE:INSCRIVEZ-VOUS.  [ My@m-Slurp ] Diététique et forme:cuisine des Régions et du MONDE pour varier les saveurs  [ chouchou/jarno1 ] Vous êtes Fans de Jarno Trulli et de F1 en général ,venez nous rejoindre.  [ Julien Mupy ] venez a mupyville le super forum rpg et surtout inscrivez-vous!    [ Equipe MonForum ] Vous aussi ajoutez votre dédicace !

diététique au quotidien Index du Forum
 
diététique au quotidien Index du Forum
 Message d'information 
trouver sa forme et ses formes pour être bien dans ses baskets.
PEROU Ceviche de thon

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Toutes les cuisines du monde  
Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant  
Auteur Message
Timide
Animateur
Animateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 29 Nov 2006
Messages: 1916

Fourchettes: 3364

MessagePosté le: Jeu Mai 08, 2008 6:06 pm    Sujet du message: PEROU Ceviche de thon Répondre en citant

Pour 6 personnes


Temps de préparation : 10 min


Ingrédients :

1 pamplemousse rose
4 ou 5 cives
6 cm de gingembre frais
600 g de thon rouge extra frais
3 citrons verts
3 c. à soupe d'huile d'olive
Graines de sésame
Sel et poivre du moulin

Préparation :
Pelez le pamplemousse à vif et détachez les quartiers en faisant glisser le couteau entre les particules de peau. Travaillez au-dessus d’un saladier afin de récupérer le jus. Nettoyez les cives et émincez-les finement, vert compris. Pelez le gingembre et émincez-le en très fines lamelles.

Coupez le thon en petites lamelles épaisses, mettez-les dans un plat.

Pressez le jus des citrons dans un bol, ajoutez du sel, faites-le dissoudre puis ajoutez l'huile d'olive et le poivre; mélangez en émulsion et versez sur le thon; ajoutez les cives, les lamelles de gingembre, les quartiers de pamplemousse et le jus. Mélangez, couvrez le plat d'un film alimentaire et réservez 1 h au réfrigérateur.

Servez très frais avec de la roquette en accompagnement.

Parsemez, au moment de servir, de graines de sésame torréfiées.
_________________
Timide mais je me soigne
Revenir en haut
Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    diététique au quotidien Index du Forum -> Toutes les cuisines du monde   Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
Vous pouvez bannir des utilisateurs
Vous pouvez débannir des utilisateurs
Vous pouvez rapporter un message aux modérateurs